Blogy
Najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre suchú pokožku
Ak máte suchú pokožku, existuje množstvo produktov starostlivosti o pleť, ktoré môžete začleniť do svojej rutiny starostlivosti o pleť, aby ste zvýšili a uzamkli hydratáciu a udržali vašu pokožku hydratovanú. Najlepšia rutina starostlivosti o suchú pokožku obsahuje hydratačné, upokojujúce a vyživujúce zložky.
Podpora prirodzenej bariéry vlhkosti pokožky je pre suchú pokožku veľmi dôležitá, takže pridanie niekoľkých hydratačných a zvlhčujúcich produktov do vašej rutiny starostlivosti o pleť môže znamenať rozdiel. Najprv však, ako zistíte, či máte suchú alebo dehydrovanú pokožku
Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy a akékoľvek nákupy uskutočnené prostredníctvom týchto odkazov budú mať za následok províziu pre mňa bez dodatočných nákladov pre vás. Prosím prečítajte si moje Zverejnenie pre ďalšie informácie.
Aký je rozdiel medzi suchou a dehydrovanou pokožkou'>
Vedeli ste, že suchá a dehydrovaná pleť nie je to isté?
Suchá koža sa vyznačuje typom pleti, ktorý nevytvára dostatok mazu alebo oleje, ktoré produkujú vaše mazové žľazy. Tieto oleje sú dôležité, pretože premasťujú pokožku, uzatvárajú vlhkosť, podporujú kožnú bariéru a dokonca majú protizápalové vlastnosti .
Bez dostatočného množstva týchto olejov môže dôjsť k oslabeniu bariéry proti vlhkosti pokožky. Oslabená kožná bariéra si nedokáže udržať dôležité látky, aby bola hydratovaná, pružná a zvlhčená.
Preto je cielená rutina starostlivosti o suchú pokožku mimoriadne užitočná. Opätovne zavádza hydratačné a upokojujúce zložky do vašej stratum corneum vrstvy (vonkajšia vrstva) pokožky, aby okrem iných výhod posilnila vašu kožnú bariéru. Príznaky suchej pokožky zahŕňajú šupinatú, svrbivú a drsnú pokožku.
Dehydratovaná pokožka sa môže stať každému, dokonca aj tým, ktorí majú zmiešaný alebo mastný typ pleti. Dehydratovaná pokožka nastáva, keď sú kožné bunky nedostatok vody . Môže k tomu dôjsť v dôsledku mnohých rôznych dôvodov, ako je strava, nedostatočný pitný režim, vystavenie slnku a iné environmentálne faktory.
Môžete mať dokonca prebytočný maz na tvári, keď máte dehydrovanú pleť. (To nie je žiadna sranda, však
Medzi príznaky dehydratovanej pokožky patrí pocit napnutosti pokožky, mdlo, jemné linky a vrásky sú výraznejšie, plus začervenanie a zápal.
POZNÁMKA : Či už máte suchú alebo dehydrovanú pokožku, začlenenie hydratačných, upokojujúcich a zvlhčujúcich produktov do vašej rutiny starostlivosti o pleť pomôže vyrovnať a ochrániť vašu pokožku.
Súvisiaci príspevok: Najlepšie bežné produkty pre suchú pleť
Aké ingrediencie sú dobré pre suchú/dehydrovanú pleť'>
Vo svojich produktoch starostlivosti o pleť hľadajte nasledujúce zložky na rehydratáciu, upokojenie, ochranu a zvlhčenie suchej pokožky:
Hydratačná rutina starostlivosti o suchú pleť
Potreby pokožky 10-15% obsah vody aby zostali elastické, ako teda zabezpečiť, aby suchá pokožka zostala zdravá'>
Do svojej rutiny starostlivosti o pleť môžete začleniť produkty, ktoré sú bohaté na hydratačné, zvlhčujúce a upokojujúce zložky, ako je kyselina hyalurónová, ceramidy a skvalán. Nižšie uvedené rutinné kroky starostlivosti o suchú pleť sú v poradie aplikácie .
1. Hydratačný krémový čistiaci prostriedok
Výber čistiaceho prostriedku, ktorý chráni vašu kožnú bariéru, je dôležitým prvým krokom vašej rutiny starostlivosti o pleť. Krémové čistiace prostriedky vo všeobecnosti používajte emulgátory, ktoré pomáhajú pokožke zachovať si prirodzené oleje bez odlupovania pokožky, na rozdiel od penivých čistiacich prostriedkov, ideálnych pre zmiešanú/mastnú pleť, ktoré používajú drsnejšie povrchovo aktívne látky na odstránenie nečistôt a mastnoty.
Hydratačný jemný čistiaci prípravok La Roche-Posay Toleriane obsahuje ceramid-3, niacínamid, glycerín a prebiotickú termálnu vodu La Roche-Posay. Tieto zložky udržiavajú kožnú bariéru a zároveň jemne odstraňujú nečistoty, mastný make-up a iné nečistoty. Zanechá vašu pokožku jemnú a čistú bez akýchkoľvek zvyškov a pnutia. Je bez parfumácie a je vhodný aj pre citlivú pokožku.
Dvojité čistenie suchej pokožky
Ak sa pýtate, či môžete dvakrát vyčistiť, ak máte suchú pokožku, odpoveď závisí od vašej pokožky. Dvojité umývanie tváre zvyšuje vaše šance na podráždenie a vysušenie, ale ak chcete zabezpečiť, aby bol váš make-up a opaľovací krém na konci dňa úplne odstránený, môžete začať s čistiacim balzamom alebo čistiacim olejom bohatým na olej a potom ho nasledovať. s jemným čistiacim krémom na vodnej báze.
Kultovo obľúbené Čistiaci balzam Clinique Take the Day Off je bez parfumácie a má krásnu bohatú textúru ako prvý krok dvojitého čistenia. Nasledujte jemným čistiacim prostriedkom ako Hydratačný jemný čistiaci prípravok La Roche-Posay Toleriane .
Súvisiaci príspevok: Najlepšia starostlivosť o suchú a dehydrovanú pleť v lekárni
2. Hydratačný toner/esencia
Zabudnite na adstringentné pleťové vody z minulosti, ktoré by prospeli mastnej a aknóznej pleti. Dnes sú mnohé tonery formulované s prísadami, ktoré hydratujú a upokojujú suchú pokožku a zároveň vyrovnávajú hladiny pH.
Versed Baby Cheeks All-In-One hydratačné mlieko je formulovaný s extraktom z rias, bambusovým extraktom a kokosovou vodou. Odstraňuje zvyšky tvrdej vody po čistení a zvyšky make-upu. Toto hydratačné mlieko tiež obnovuje prirodzenú rovnováhu pH pokožky medzi 5,0 a 6,0. Tento mliečny toner obsahuje vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré priťahujú vlhkosť k pokožke.
Súvisiaci príspevok: Versed Clean Drogéria Recenzia starostlivosti o pleť
Hydratačná esencia je ďalším spôsobom, ako dodať hydratáciu. E.l.f. Hydratačná vodná esencia obsahuje čistenú vodu, kokosovú vodu, riasy a kávu na upokojenie a hydratáciu pokožky. Vzorec je hustejší ako toner, ale veľmi zvlhčujúci a upokojujúci pre takú ľahkú tekutinu.
3. Peeling pre suchú pokožku
V závislosti od úrovne citlivosti vašej pokožky nemusíte vynechávať exfoliáciu pokožky zo strachu, že ju ešte viac podráždite alebo vysušíte, ak použijete jemný chemický exfoliátor. Alfa hydroxykyselina kyselina mliečna je jedným z najjemnejších a hydratačných chemických exfoliátorov.
Kyselina mliečna pre suchú pokožku
Kyselina mliečna pomáha zlepšiť bunkový obrat odstránením odumretých kožných buniek a zlepšením schopnosti pokožky zadržiavať vlhkosť. Podporuje tiež ceramidy vo vašej pokožke, ktoré pomáhajú udržiavať vašu kožnú bariéru.
Kyselinu mliečnu môžete použiť niekoľkokrát týždenne ako kúru, ktorá pomôže v boji proti mdlosti a poskytne žiarivú a rovnomernejšiu pleť. Kyselina mliečna tiež pomáha redukovať vzhľad jemných liniek a vrások, hyperpigmentáciu, veľké póry a zlepšuje pevnosť a hrúbku pokožky.
Môj najobľúbenejší produkt kyseliny mliečnej, Sunday Riley Good Genes all-in-one liečba kyselinou mliečnou rýchlo exfoliuje a vypĺňa jemné linky už za 3 minúty. Toto ošetrenie využíva čistenú kyselinu mliečnu na odlupovanie odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry, a odhaľuje tak žiarivejšiu pleť. Zlepšuje vzhľad tmavých škvŕn a zafarbenia pre rovnomernejší tón pleti s lepšou čistotou.
POZNÁMKA: Pri používaní tohto produktu (a iných priamych kyselín) a týždeň po ňom nezabudnite použiť širokospektrálny opaľovací krém s ochranou aspoň SPF 30, pretože priame kyseliny môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivá na slnko.
4. Séra a kúry pre suchú pleť
Krok séra a ošetrenia vašej rutiny starostlivosti o suchú pleť je tam, kde zvyčajne nájdete najkoncentrovanejšie aktívne zložky pre suchú pokožku.
Sérum kyseliny hyalurónovej
Kyselina hyalurónová je jednou z najobľúbenejších zložiek pokožky pre suchú pokožku z dobrého dôvodu: dokáže pritiahnuť vodu až do 1 000-násobku svojej vlastnej hmotnosti, udržuje pokožku hydratovanú a podporuje kožnú bariéru.
V posledných rokoch zaznamenal kozmetický priemysel obrovský nárast produktov predávaných s obsahom kyseliny hyalurónovej. Existuje toľko fantastických produktov, z ktorých si môžete vybrať, ale medzi moje cenovo dostupné obľúbené produkty kyseliny hyalurónovej patrí Sérum s kyselinou hyalurónovou The Inkey List (tak cenovo dostupné) a Kapsule RoC Multi Correxion Hydrate & Plump Night Serum .
Pomáha to zabezpečiť kyselina hyalurónová transepidermálna strata vody (TEWL) je minimalizovaná. TEWL meria množstvo vody, ktoré sa vyparuje z povrchu vašej pokožky.
Vďaka zlepšenej hydratácii a elasticite môže pokožka pôsobiť vláčnejšie. Kyselina hyalurónová tiež pomáha minimalizovať vzhľad liniek a vrások vďaka jej vypĺňajúcemu účinku.
Tieto malé kapsuly od RoC sú na rastlinnej báze a 100% biologicky odbúrateľné. Obsahujú vopred odmerané dávky kyseliny hyalurónovej (v 3% komplexe), ktoré zanechajú vašu pokožku hydratovanú, jemnú a hodvábnu. Sú skvelé aj na cestovanie.
TIP : Niekoľkokrát alebo dokonca raz týždenne možno budete chcieť použiť hlboko hydratačnú masku po čistení, tonizácii a sérach na zvýšenie hydratácie pokožky. Alebo po očistení vyskúšajte zmývateľnú hydratačnú pleťovú masku.
Retinoidy a suchá pokožka
Ak sa rozhodnete používať retinoid večer na riešenie príznakov starnutia, čo je podľa mňa skvelý nápad, keď dosiahnete 20-ku, zvážte použitie retinoidu, ktorý je jemný k suchej pokožke.
Milujem The Ordinary Granactive Retinoids, pretože keď ich používam, nepociťujem podráždenie, ktoré prichádza spolu s produktmi s retinolom. Ešte lepšie je, že The Ordinary ponúka niektoré z nich Granaktívne retinoidy na báze skvalánu , ktorý podporuje hydratáciu a zadržiavanie vlhkosti.
Súvisiaci príspevok: The Inkey List vs The Ordinary: Starostlivosť o pleť proti starnutiu za rozumnú cenu
Ceramidy
Ceramidy sú lipidy, ktoré držia kožné bunky pohromade. Sú prirodzene prítomné v našom tele, ale s pribúdajúcim vekom ubúdajú. Pomáhajú udržiavať našu kožnú bariéru silnú, čo chráni pred agresormi z prostredia, ktoré spôsobujú poškodenie kože.
Zdravá kožná bariéra zaisťuje, že vlhkosť zostane v našej pokožke. Poškodená kožná bariéra môže spôsobiť suchosť, podráždenie, začervenanie a dokonca aj akné. Takže používanie produktov s ceramidmi je ideálne pre tých, ktorí majú suchú pokožku.
Ceramidové nočné ošetrenie The Inkey List obsahuje 3% multi ceramidový komplex, ktorý cez noc rehydratuje pokožku. Obsahuje tiež 2,5% multimolekulárnej kyseliny hyalurónovej na hydratáciu a upokojenie viacerých vrstiev pokožky. Toto ošetrenie je možné aplikovať 2-3 noci v týždni namiesto bežného hydratačného krému.
5. Bohatý hydratačný krém
Toto je krok vašej rutiny starostlivosti o pleť, ktorý chcete zabaliť do všetkých hydratačných zložiek aplikovaných v predchádzajúcich krokoch vašej rutiny starostlivosti o pleť. Hľadajte hydratačné krémy a mlieka vyrobené s hydratačnými a vyživujúcimi zložkami, ako je kyselina hyalurónová, ceramidy, bambucké maslo, glycerín, mastné kyseliny a antioxidanty.
Ultra bohatý hydratačný krém Olay Regenerist obsahuje bambucké maslo, aminopeptid a vitamín B3, tiež známy ako niacínamid, glycerín a pantenol (vitamín B5). Toto je najbohatší hydratačný krém Olay a skutočne uzamyká všetky regeneračné zložky aplikované skôr vo vašej rutine starostlivosti o pleť.
6. Olej na tvár
Kým tvárový olej môže byť prospešný pre mnohé typy pleti, je obzvlášť užitočný pre suchú a dehydrovanú pokožku. Pleťové oleje možno aplikovať niekoľkými rôznymi spôsobmi. Môžete použiť olej ako posledný krok vo svojej rutine starostlivosti o pleť (ale pred opaľovacím krémom v dopoludňajších hodinách), aby ste uzavreli všetky aktívne zložky pod ním. Alebo môžete použiť ľahký olej pred ťažším hydratačným krémom.
Pleťové oleje môžu pomôcť vašej pokožke zostať hydratovanou, utesniť vlhkosť a podporiť vašu kožnú bariéru. Okrem toho, v závislosti od zloženia, môžu pleťové oleje riešiť ďalšie problémy starostlivosti o pleť, ako je akné, vrásky a hyperpigmentácia.
Existuje mnoho rôznych druhov vynikajúcich pleťových olejov pre suchú pokožku vrátane skvalánového, marulového, marockého a moringového oleja.
Skvalán je podobný skvalénu (s e), ktorý produkujú naše mazové žľazy. Skvalán sa hydrogenuje, aby bol stabilný. Má zmäkčujúce vlastnosti a vypĺňa priestory medzi kožnými bunkami, aby pokožku upokojil a zjemnil.
Obyčajný 100% rastlinný skvalán je super ľahký nekomedogénny nasýtený a stabilný uhľovodík. Na pokožke pôsobí bez tiaže, rýchlo sa vstrebe a zanechá vašu pokožku hodvábne hladkú a hydratovanú bez silného pocitu mastnoty. Toto je môj prúd obľúbený pleťový olej .
7. Širokospektrálny opaľovací krém (AM)
Je dôležité si zapamätať, že nanášanie širokospektrálneho opaľovacieho krému s minimálne SPF 30 je dôležitou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť, bez ohľadu na váš typ pleti. Nechránené vystavenie slnku môže spôsobiť zmätok na vašej kožnej bariére, preto je dôležité chrániť vašu suchú pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia.
CeraVe Hydratačný opaľovací krém SPF 30 Sheer Face Tint je a širokospektrálny tónovaný minerálny opaľovací krém s ochranou SPF 30 . Obsahuje 5,5 % oxidu titaničitého a 10 % oxidu zinočnatého. Keďže minerálne opaľovacie krémy môžu na vašej pokožke zanechať biely nádych, tento opaľovací krém je zafarbený tak, aby kompenzoval bieliaci účinok minerálnych opaľovacích krémov.
Čo ho robí tak skvelým pre suchú pokožku je to, že obsahuje tri esenciálne ceramidy na ochranu kožnej bariéry pri uzamykaní vlhkosti. Obsahuje tiež niacínamid a kyselinu hyalurónovú pre dodatočnú hydratáciu a vlhkosť. Zanechá vašej pokožke kyprú a prirodzenú povrchovú úpravu, ktorá pôsobí celkom hydratačne na opaľovací krém.
Súvisiaci príspevok: CeraVe vs Cetaphil: Čo je lepšie'> , Najlepšie produkty starostlivosti o pleť z drogérie CeraVe
8. Telový hydratačný krém
Suchá pokožka sa nezastaví na vašej tvári. Zvyšok vášho tela môže ťažiť z rovnakých hydratačných zložiek, aké používate na svoju tvár. Existuje niekoľko cenovo dostupných telových hydratačných krémov, ktoré hydratujú a chránia vašu pokožku od hlavy až po päty.
Najpredávanejším a viacročným favoritom je CeraVe hydratačný krém . Bonusom je to tento krém je možné použiť na tvár AJ na telo . Ideálny pre suchú a veľmi suchú pokožku, podporuje prirodzenú bariéru pokožky a pomáha pokožke udržať vlhkosť.
Tento krém bez vône pre suchú pokožku obsahuje kyselinu hyalurónovú, tri esenciálne ceramidy a technológiu CeraVe MVE, ktoré poskytujú nepretržitú vlhkosť po celých 24 hodín hydratácie.
Záver
Aj keď suchá pokožka môže byť výzvou, dobrou správou je, že sa to dá zvládnuť. Keď zistíte, že máte suchú pokožku (alebo dehydrovanú pokožku), môžete podniknúť kroky na vyváženie pokožky a podporu kožnej bariéry.
Začlenenie niekoľkých z týchto produktov starostlivosti o suchú pokožku do vašej rutiny starostlivosti o pleť a ich dôsledné používanie môže priniesť veľkú odmenu. Výsledok? Vyvážená, pružná a zdravá pokožka na tvári aj tele.
Ďakujem za prečítanie a nabudúce...
Páči sa vám tento príspevok? Pripnúť!
